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YOGA~つなぐ、結ぶ~

ヨガを始めて約半年。毎回、筋肉痛になりながらも、少しずつ体の変化を感じています。以前からヨガにはずっと興味があったものの、「その時(はじめるべき時)が来たら、なんとなくわかるはず」と放置していました。41歳になって、なんとなくその時が「来た」ので、週1回のプライベートレッスンを開始。今はそれと並行して、インストラクター資格を取るべく勉強中です。プライベートレッスンは、正直、とてもきつい(笑)全然ポ...