ＵＮＩＶＥＲＳＡＬ　ＮＯＭＡＤ　ＬＩＦＥ

ヨガを始めて約半年。毎回、筋肉痛になりながらも、少しずつ体の変化を感じています。以前からヨガにはずっと興味があったものの、「その時（はじめるべき時）が来たら、なんとなくわかるはず」と放置していました。４１歳になって、なんとなくその時が「来た」ので、週１回のプライベートレッスンを開始。今はそれと並行して、インストラクター資格を取るべく勉強中です。プライベートレッスンは、正直、とてもきつい（笑）全然ポ...